Stavebniny Prešov

V roku 2006 sa stali stavebniny Prešov po úspešných rokoch podnikania súčasťou nadnárodnej spoločnosti Wolseley. Táto firma sídli na Britských ostrovoch a patrí k špičke predajcov s kurenárskymi a inštalatérskymi produktmi, ktorá radá profesionálom a padrí ku popredným predajcom stavebných materiálov. 45000 zamestnancov sa stará o spokojnosť zákazníkov v 3783 pobočkách v 23 krajinách sveta.

Za viac ako 5 rokov získali stavebniny presov veľmi cenné skúsenosti a bude ich ďalej rozvíjať ako koncept predajní s najlepším zákazníckym servisom a technickým know how poskytovaným lokálnymi odborníkmi. Dlhodobé partnerstvo s dodávateľmi bude zvyčovať tento nový obchodný model. Stratégia sa zameriava na kľúčové trhy, kde chcú stavebniny pôsobiť. Vyškolený tím sa veľmi dobre orientuje nielen na slovenskom trhu, čo im zaručuje dobré smerovanie do budúcna. Sú to stavebné centrá špecializovaných predajní, ktoré sú tak ako na Slovensku, tiež aj v Čechách a Poľsku.

Na Slovensku ponúkajú stavebniny Prešov svoje produkty už na 10 pobočkách. Zameriavajú sa hlavne na dodávky systémov suchej výstavby alebo izoláciu fasádnych systémov. Chcú do budúcna dosiahnuť čo najlepší zákaznícky servis s rastúcim sortimentom najpoužívanejšieho tovaru ale aj tovaru, ktorý má veľkú perspektívu. Tovar získavajú od najlepších odborníkov, ktorí sú pravidelne školení v oblasti služieb zákazníkom a technického know-how.

Chce to veľa úsilia na vybudovanie silnej obchodnej značky s nemalými investíciami do pobočkovej siete, formou rekonštrukcií alebo premiestnenia a tým aj rozšírenie dosahu zákazníkov o čo v konečnom dôsledku aj ide. Základy úspechu sú hlavne vďaka naozaj širokému sortimentu a rozmanitosti tovaru, kvality stavebných materiálov, špičkovej odbornosti personálu, kvalifikovaného poradenstva a rýchleho servisu. Zásobovanie vždy prebieha “na mieru”, aby sa zákazník cítil nepodvedený, bez časového sklzu. Tieto stavebniny sa tešia veľkej obľube a obratu v pomerne krátkom čase, počas ktorého na Slovensku pôsobia.

Táto firma začínala najprv v Bratislave, v priebehu rokov boli otvorené postupne aj ďalšie pobočky v slovenských mestách a to v Trnave, Žiline, Žiari nad Hronom, Prešove, Košiciach, Poprade a v Trenčíne. Stavebniny Prešov majú taktiež aj webovú stránku, na ktorej sa dočítate všetko o histórii predaja, zozname produktov ale aj aktuálnom cenníku, ktorý môžete na požiadanie dostať. Stačí vyplniť krátky formulár prostredníctvom emailu.

Všetky ponúkané materiály samozrejme spĺňajú náročné normy, technické a takisto aj certifikačné podmienku pre Slovenskú republiku a na želanie zákazníka sa dajú poskytnúť konzultácie a vypracovať dodatočne ponuka technického riešenia pre danú požiadavku. Majú sieť stavebných cenier na pevných základoch a to je dobrá predispozícia na pokračovanie v skvelej práci. V budúcnosti chcú fungovať viac agilným spôsobom na dosiahnutie vytýčených cieľov.

Podstatné je sústrediť sa na kľúčové trhy, ktoré im môžu do budúcna veľmi dopomôcť v rozvoji či už technickej modernizácie ale aj komunikácie so zákazníkmi širšieho rozsahu. Pracujú hlavne v suchej výstavbe a zákazníkom ponúkajú okrem spomínaných vecí aj najširší sortiment sadrokartónových systémov, ktoré nájdu uplatnenie takisto ako u novostavieb, tak aj pri rekonštrukciách rôznych budov alebo objektov.

Taktiež tam nájdete kompletnú ponuku izolácií a zateplenia a okrem svetovo známych značiek ponúkajú zákazníkom aj ich vlastné výrobky, ktoré kvalitou nezaostávajú a majú aj do budúcna čím prekvapiť v podobe stále skvalitňovania.

Ako dosiahnuť zdravý a krásny úsmev?

Zdravotný stav ústnej dutiny ovplyvňuje mnoho faktorov, najmä však príjem potravín, ktoré tvoria v ústnej dutine kyslé prostredie. Ovplyvňuje tým porušenie zubnej skloviny a tvorbu zubného kazu. Ústnej hygiene je preto potrebné venovať dostatok pozornosti. Zdravý a krásny úsmev nám tiež dodáva vyššie sebavedomie. Zuby sú azda jednou z prvých vecí, ktorú si pri kontakte s osobou všímame. Niekedy stačí málo, aby ste sa tvorbe zubného kameňa a chorôb ústnej dutiny vyhli. Poznáte 3 zásady, vďaka ktorým budete mať zdravé zuby?

2

  1. Pozor na sacharidy

Sacharidy konzumované v akejkoľvek podobe sú nepriateľom zubov. Škodí im samotný cukor ale i všetky potraviny, ktoré ho obsahujú. Nie je však dôležité vyhýbať sa konzumácii cukrov, ale zabrániť dlhému kontaktu so zubami. Tomu možno zabrániť práve dôkladnou hygienou úst. Vhodné je používať aj zubnú niť, ktorá dokonale odstráni zubný povlak a rôzne nečistoty v medzizubných priestoroch. Vhodnými prípravkami sú tiež ústna voda a rôzne iné pomôcky. Zbytočných zvyškov jedla môže zuby očistiť aj žuvačka alebo jablko.

  1. Správna zubná pasta

Zubná pasta je každodennou samozrejmosťou takmer u každého na vykonanie ústnej hygieny. Každá zubná pasta by mala obsahovať fluoridy, ktoré pomáhajú bieliť farebné povlaky na zuboch. Je vhodné, ak zubná pasta obsahuje aj antibakteriálne látky, napríklad roztoky fluoridov alebo zinok. V dnešnej dobe sú bieliace zubné pasty ,,fenoménom“. Treba však dbať na to, že každý človek má farbu zubov geneticky danú a pasta určená na bielenie zubov nemusí splniť očakávaný účinok.

  1. Vhodná zubná kefka

Ochoreniam ústnej dutiny je možné predchádzať najmä správnou technikou čistenia zubov. Väčšina dentistov odporúča techniku odstránenia povlaku smerom od ďasna. Čistenie zubov by malo trvať asi tri minúty. Zubná kefka by mala byť mäkká alebo stredne tvrdá. Jej štetiny by mali byť vyrobené z umelej hmoty. Hlava zubnej kefky by mala byť krátka, aby jednoducho dosiahla na znečistené miesta. Pre účinnú hygienu je vhodné obmieňať zubnú kefku každé dva mesiace, skladovať ju v suchu a po každom použití ju poriadne očistiť.

Záhradný altánok

Súčasťou každej záhrady by mal byť nepochybne záhradný altánok. Nielen kvôli estetickému vzhľadu Vašej záhrady, ale predovšetkým kvôli oddychu a relaxu, ktorý si po celom dni zaslúžite. Výhody záhradného altánku tiež určite oceníte počas nepriaznivého počasia, dažďa alebo vetra. Záhradný altánok je „srdcom záhrady“, a preto je dôležité nájsť mu jedinečné miesto. Najvýhodnejšie je umiestniť ho tak, aby ste boli chránení pred nepríjemnými pohľadmi susedov či proti nárazovému vetru. Veľmi praktickým riešením je tiež také miesto, kam sa môžete dostať vydláždenou cestičkou alebo chodníkom, ktorý je vysypaný štrkom. Osvedčí sa Vám to najmä v daždivých dňoch!p

Po výbere vhodného miesta je dôležité zvoliť pod záhradný altánok adekvátny podklad. Najlacnejším typom podkladu je podklad z betónových tvárnic.  Do nich sa následne ukotvia oporné stĺpy záhradného altánku pomocou kotviacich šrúb. Osobitným typom podkladu je drevená podlaha, ktorá si vyžaduje  zvýšenú starostlivosť.  Jej montáž je však nenáročná, vyžaduje si približne 30 minút Vášho času. Cena drevenej podlahy je prijateľná. Podklad má vo väčšine prípadoch kruhový tvar, ale možnosťou je tiež tvar štvorca a šesťuholníka. Najčastejšie využívaným materiálom pre podklad záhradného altánku je aj zámková dlažba, betónový podklad alebo betónové kocky. Dôležité pre akýkoľvek druh podkladu je upravenie zeminy do roviny!

Ak sa rozhodnete pre drevený záhradný altánok, nemali by ste zabúdať na kvalitný náter, ktorý ho ochráni pred neustálym slnečným žiarením a tiež pred nepriaznivými poveternostnými podmienkami. Záhradný altánok je potrebné chrániť tiež pred škodcami a hmyzom. Len tak si zachová krásu a štruktúru dreva. Na strechu záhradného altánku môžete použiť šindľu alebo škridle. Je len na Vás, pre ktorú krytinu sa rozhodnete.

Vyberať si môžete spomedzi záhradných altánkov jednoduchšej alebo mohutnejšej konštrukcie. Na výber máte ľahšie, vzdušnejšie konštrukcie, no nie menej kvalitné sú konštrukcie z ťažších materiálov ako je napríklad kameň alebo keramická dlažba. Podobne je to aj so stenami záhradných altánkov. Môžete sa rozhodnúť pre otvorené alebo plné steny záhradného altánku. Ak patríte k tým nerozhodnejším zákazníkom, k dispozícii je tiež kombinovaná stena. Vyberať by ste si mali predovšetkým podľa účelu, pre ktorý chcete záhradný altánok využívať.

Výber záhradného altánku je len na Vás. Nemusíte si vyberať iba z ponúkaných altánkov. Máte možnosť vybrať si dokonca už hotový altánok, ale k dispozícii máte aj záhradný altánok zhotovený na mieru. To znamená, že záhradný altánok bude vybudovaný podľa Vašich predstáv. Hotové záhradné altánky pozostávajú z drevenej konštrukcie a drevenej alebo bambusovej strechy. Vystavané záhradné altánky majú mohutnejšiu, robustnejšiu konštrukciu a majú pevné základy. Je takmer pravidlom, že podlaha sa v takomto type altánkov dláždi a teda je potrebné rátať s vyššími nákladmi v porovnaní s hotovým záhradným altánkom. Myslite tiež na to, že je dôležité, aby bol záhradný altánok zhotovený v súlade s Vaším rodinným domom a aby štýlovo harmonizoval s Vašou záhradou.

Ak máte všetko premyslené, neváhajte viac a doprajte si pohodlie v podobe záhradného altánku!

Skúsili ste už sex privát?

Ak aj vy máte  po ťažkom dni chuť na nejaké to odreagovanie sa, alebo ste dokonca bez partnerky a nedarí sa vám nájsť si nejakú známosť a uspokojiť svoje potreby, potom ďalej neváhajte a skúste služby, ktoré vám poskytnú presne to, čo hľadáte. Sex privát je ideálne riešenie vašich problémov v oblasti spoločenského i súkromného života.

Iste si nemusíme vysvetľovať, čo to sex.privat vlastne je. No i tak, pre prípad, že by ste toto slovné spojenie počuli prvý krát – sex privát vám otvorí dvere sexuálnych služieb na báze takzvaného domáceho prostredia. Prevádzkujú ho prevažne mladé študentky, ktoré si takýmto spôsobom chcú popri škole privyrobiť na nájom či iné výdavky, ktorých zaiste nie je málo. Či už je to ich súkromný privát, ktorý si organizujú sami, alebo pracujú pod niekým, kto má podobné byty na starosti, jedno je isté, pre zákazníka sú rovnako dostupné.

Dievčatá ponúkajú zdomácnenú atmosféru útulného, v niektorých prípadoch aj luxusnejšie zariadeného bytu, kde si klienti, či zákazníci prídu s dievčatami užiť pár pekných chvíľ. Normálne podniky s týmto zameraním strácajú na sprostredkovaní domácej atmosféry, na ktorej často klientom veľmi záleží. Výhodou sex privátu je samozrejme aj to, že si dievčatá samé môžu klientov vyberať a určovať si ceny, o ktorých potom následne môžu diskutovať a upravovať ich.

Klienti sa teda môžu tešiť na útulné, takmer domáce prostredie, prívetivé a nádherné dievčatá v študentskom veku, ktoré im spríjemnia večerné chvíle a to, samozrejme za veľmi výhodné ceny. Dievčatám ide predovšetkým o vytvorenie si stálej klientely, ktorá by pozostávala zo slušných klientov s dobrým spoločenským postavením. Nie vždy je to však pravidlo. Veľmi zriedkavo sa udeje, že takéto priváty sa objavia aj na miestach, kde by ste ich nečakali. Napríklad na dedine. Klientela sa síce líšiť nemusí, keďže väčšina klientov má automobil, no iste sa nájde aj pár zákazníkov z blízkeho okolia. Sex privát je v dnešnej dobe najväčším lákadlom pre slobodných ale aj zadaných klientov.

Predaj firmy? Tak jedine predaj s.r.o. s dph

Ak sa plánujete zbaviť svojej s.r.o. alebo plánujete kúpiť s.r.o. s históriou, mali by ste vopred vedieť, v akom stave sa musí nachádzať a ako takýto predaj prebieha, aby ste sa vyhli rizikám.

Predaj sro s dph predstavuje jednu z možností, ako sa môže spoločník zbaviť svojej s. r. o. Predaj s.r.o. predstavuje z právneho hľadiska prevod obchodného podielu zo súčasného spoločníka na iného.

Za niektorých okolností môže byť práve tento spôsob zbavenia sa spoločnosti pre spoločníka výhodnejší a rýchlejší. Ľudia sa snažia predať svoju  s.r.o. s DPH z rôznych dôvodov. Prevažná väčšina prípadov, kedy sa niekto rozhodne svojej spoločnosti zbaviť, vychádza z ukončenia podnikateľskej činnosti.

Môže ísť napríklad o situácie, kedy sa podnikanie nejakým spôsobom nepodarilo, je stratové alebo ide konkrétne o ľudí, ktorí odchádzajú do dôchodku. Ďalšou, v poslednej dobe veľmi aktuálnou príčinou, kedy sa niekto chce svojej spoločnosti zbaviť, je zavedenie daňových licencií.

Preto, ak má niekto spoločnosť s ručením obmedzeným, ktorá v skutočnosti nevykonáva žiadnu činnosť, nemá pre spoločníka zmysel platiť každoročne takúto minimálnu daň z príjmov. Spomedzi rôznych možností, ako je možné sa firmy zbaviť, si ľudia vyberajú predaj firmy práve preto, že tento spôsob je pre nich často najvýhodnejší.

d

Prečo má niekto záujem kúpiť existujúcu s.r.o., keď si môžu založiť svoju vlastnú? Najčastejšie sa o kúpu „ready-made“ s.r.o. zaujímajú podnikatelia, ktorí nemajú čas na vybavovanie všetkých náležitostí súvisiacich so zakladaním spoločnosti, čo predstavuje návštevu mnohých úradov, vypracovanie a podpisovanie mnohých listín a podobne.

Ak sa rozhodnú pre kúpu s.r.o. s DPH, môžu ju mať približne už za dva týždne, ale pri zakladaní spoločnosti spolu s rôznymi registráciami môžu stratiť v niektorých prípadoch aj dva mesiace, ako to už na úradoch býva.

Špecifickým dôvodom kúpy existujúcej firmy, ktorý funguje len na Slovensku je, že podnikateľ má oprávnenú obavu, že by mu pri žiadosti o registráciu na DPH mohol daňový úrad určiť zloženie vysokej zábezpeky, ktorej výška sa môže pohybovať od 1 000 eur do 500 000 eur.

Preto, ak by mu hrozilo zloženie vyššej zábezpeky na DPH ako by zaplatil za kúpu hotovej s.r.o., ktorá už registrovaným platiteľom DPH je, je pre neho výhodnejšie si radšej takúto spoločnosť kúpiť. Je ale prirodzené, že kupujúci bude mať záujem kúpiť si s.r.o. len vtedy, ak je to pre neho výhodnejšie ako jej založenie a z ktorej kúpy mu nehrozí žiadne potenciálne riziko, ktoré by mohlo vyplývať z jej predchádzajúcej histórie.

Preto sa vyžaduje, aby spoločnosť určená na predaj zodpovedala stavu podľa určitých požiadaviek, ktoré pre kupujúceho minimalizujú riziko vyplývajúce z minulých podnikateľských činností kupovanej spoločnosti.

Jedným k najzakladanejším kritériám, ktoré musí predávaná spoločnosť (s.r.o.) vždy spĺňať je, že nesmie mať absolútne žiadne záväzky. Záväzky predávanej spoločnosti musia byť skutočne v nulovej výške a teda výška majetku sa musí rovnať výške jej vlastného imania. Ak predávaná spoločnosť nejaké záväzky predsa len má, je veľmi dôležité poznať výšku a štruktúru týchto záväzkov a možnosti ich vyrovnania.

Pokiaľ ide o výšku záväzkov, je potrebné skúmať, či výška záväzkov neprevyšuje výšku majetku spoločnosti a takáto spoločnosť by nemala vyhlásiť na seba konkurz, ak má viac ako jedného veriteľa.

Cvičenie s vlastným telom alebo s činkami? Čo je účinnejšie?

Najväčšou dilemou pred začatím cvičenia je práve otázka ako cvičiť. Doma, vonku, s vlastným telom alebo vo fitness centre s činkami či závažiami?

My by sme vám odporúčali začať práve cvičením s vlastným telom. Ide o najmenej nákladný a zároveň veľmi účinný spôsob ako dosiahnuť viditeľné výsledky. Najväčšou výhodou tohto cvičenia je nielen to, že môžete cvičiť kdekoľvek a kedykoľvek, ale najmä to, že svoje telo namáhate iba váhou, ktorú pozná, pričom sa nezaťažujú kĺby a šľachy.

Napriek tomu, že tréningový plán s vlastnou váhou je nízko nákladový, predsa len odporúčame aspoň minimálne vybavenie. Veľmi kvalitné základné vybavenie ponúka aj Fithero ehop. Úplnou samozrejmosťou by mala byť pritom podložka na cvičenie, ktorá stlmí prípadné pády pri cvičení, čím predídete možnému zraneniu. Základné fitness vybavenie je hrazda na cvičenie. Tá vám pomôže precvičiť niektoré partie tela, predovšetkým chrbtové svaly, ruky či brucho. Okrem hrazdy by ste mali pouvažovať aj nad kúpou gymnastickej lopty. Ide totiž o lacný fitness doplnok, ktorý ponúka rozsiahle možnosti variácií cvičenia.

Ak však hľadáte niečo na zdokonalenie, pričom preferujete dynamické energické cvičenie, tak vám ako alternatívu k tréningovému plánu s vlastnou váhou odporúčame cvičenie s kettlebellom. To vám dopomôže k získaniu lepšej postavy a k odstráneniu nadbytočného tuku. Rovnako nezaťažuje kĺby ani šľachy, aj napriek tomu že cvičíte so značným závažím. Dôvodom je špeciálny tvar tohto závažia.

e

Kontrapozíciou k tréningovému plánu s vlastnou váhou je cvičenie vo fitness centrách, a teda na strojoch či s činkami. V tomto prípade vám odporúčame v pokročilejšom štádiu vašej výkonnosti, cvičenie s obojručnou činkou či cviky ako benchpress a jeho variácie. Zvyšné cviky na strojoch sú izolovaného charakteru a sú vhodné na postupný rozvoj a rysovanie jednotlivých svalových partií. Takéto cvičenie však zaťažuje kĺby a šľachy.

V každom prípade by však malo platiť pravidlo všetko s mierou. Pri vyberaní a kombinovaní jednotlivých cvičení postupujte rozumne a svojmu telu „naložte“ iba toľko, koľko dokáže uniesť a k dokonalosti ho rozvíjajte postupne.

Kvantita na úrok kvality?

Televízia sa v dnešnej dobe spolu s televíznymi programami spúšťa dole vodou. Či už čo sa týka kvality vysielania, takisto aj čo sa týka obsadenia vo vysielaní. Keď si spomenieme na minulosť, aké bolo vysielanie vtedy, o čom boli televízne programy a akí ľudia v nich vystupovali, môžme vidieť diametrálny rozdiel.

Televízne programy určite neobsahovali toľko reklám, ako je to v dnešnej dobe, vďaka ktorým sa aj ja sama často odvraciam od vysielania a aj celkovo od televízie, pretože sa mi nechce každých pár minút čakať na pokračovanie môjho obľúbeného programu, vďaka toľkému kvantu reklám, čo sa púšťa do obehu, priamo vo chvíli, keď to nikto z nás nechce, keď sa každý teší na svoj obľúbený film, či seriál a do toho sa spustí minimálne 5 reklám v trvaní okolo 10 minút.

Rozčuľujú ma moderátori, ktorí sa rokmi nemenia a na kvalite nestúpajú, nemajú čo dať divákovi, nevedia baviť ľudí tak ako kedysi a čo je na tom najhoršie, chodia z jedného program do druhého, objavujú sa v troch seriáloch naraz a kto sa má v tom potom vyznať.

Divák sa nevie stotožniť s dejom, jeho vývojom, pretože sa mu to pletie, mýli a nakoniec sa radšej na tv program nebude pozerať a takto pomaličky televízia stráca sledovanosť. Všetko to predsa závisí na divákovi, preto mi nejde do hlavy, prečo sa televízia viac nesústredí práve naňho, na jeho potreby a nevytvára každú chvíľu ankety alebo prieskumy a namiesto toho vytvára a skúša rôzne iné televízne program, ktoré sa neuchytia a sú to zbytočne stratené peniaze, ktoré mohli byť využité na celkom iné vysielanie a televízne program, ktoré by ľudí zaujali.

Namiesto toho sa deje dokola stále to isté, ľudia strácajú svoje obľúbené relácie, nahrádzajú ich podobné, ktoré ale aj tak klesajú na úrovni a takisto aj na sledovanosti zo strany diváka.